Les bouffées de chaleur constituent l'un des désagréments accompagnant fréquemment la ménopause chez la femme. Apparaissant de façon subite et incontrôlable, elles se traduisent par une sensation passagère, mais incommodante, de chaleur au niveau du visage, du cou et du thorax. Elles peuvent se manifester dès la pré-ménopause (vers 47 ans) et s'accompagnent d'une transpiration, d'un rythme cardiaque élevé et d'une sensation de picotement dans tout le corps. Ces manifestations, sans gravité mais désagréables, sont assez fréquentes et touchent 70% des femmes.

LA SYNERGIE

¤ En interne, prenez 1 à 2 gouttes de sauge sclarée (Salvia sclarea) dans une cuillère à café de miel, d'huile d'olive ou de purée de sésame, 3 fois par jour pendant 20 jours. A renouvelée au besoin après 1 semaine de pause.