Pour éclaircir vos idées, stimuler votre mémoire, mieux organiser votre travail selon l'ordre d'importance et vous éviter de vous disperser, les huiles essentielles peuvent vous aider. Bien entendu, elle ne dispensent pas d'un paquet de post-it, de liste  et autres outils d'organisation sur ordinateur ou smartphone... mais elles aident à focaliser son attention. C'est hyper-important car qui dit manque de concentration/attention dit " problème d'encodage", et lorsqu'il s'agit de retrouver l'info, pffffiout, impossible de remettre le neurone dessus !Alors on accuse "la mémoire", qui a bon dos la pauvre....elle n'y est pour rien, si vous ne faites pas le minimum pour vous concentrer à la base.

LE RÉFLEXE

Diffusez dans la pièce de travail, 1/4 d'heure toutes les 2 heures, un mélange de 8 gouttes de Basilic exotique (Ocimum basilicum) et 2 gouttes de menthe poivrée (Mentha piperita). + Respirez le laurier noble (Laurus nobilis) à même le flacon ouvert matin et soir les derniers jours.... et juste avant l'épreuve: vous savez que vous êtes cap !!!

LA FORMULE COMPLÈTE

Dans un flacon en verre coloré de 2 ml, mélangez:

¤ 10 gouttes d'huile essentielle de Basilic exotique (Ocimum basilicum)

¤ 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita)

¤ 10 gouttes de Romarin à verbénone (Rosmarinus officinalis L. verbenoniferum)

¤ le reste du flacon avec de l'huile végétale de jojoba (Simmondsia chinensis)

=> Appliquez 3 gouttes sur la nuque, ou les poignets que vous respirerez profondément, 3 fois entre le ver et le milieu d'après-midi.

LE CONSEIL EN +

* Le sommeil et le temps de loisir/récupération sont aussi importants pour reussir vos examens que le moments de travail intellectuel et de révisions. Sachez jongler avec ces trois volets dont aucun ne doit être négligé.

*L'activité physique et même le sport sont vivement recommandés. Ne craignez pas de "perdre une heure" à aller courrir, pédaler, nager ou boxer... Au contraire, votre cerveau en profitera pour relâcher la pression et votre heure d'entrainement stimulera la circulation du sang, dont celle qui rejoint chacun des neurones. Du sang frais, c'est bon pour ce que vous avez !